Tout comme Linette et gaia85 moi aussi je ressent également des émotions qui ne sont pas les miennes. Et la solution pour moi a été tout simplement de les accepter telles qu'elles sont. Bon je l'accorde c'est très dur à gérer, surtout lorsqu'on est déjà mal émotionnellement, mais pour cette technique je pense qu'en même qu'il faut avoir une certaine expérience que beaucoup n'ont pas forcèment. Moi même, aime beaucoup aider les gens de cette façon, en les écoutant car j'arrive très bien à cibler le problème et à les conseiller. J'ai appris à faire abstraction de mes sentiments dans ces moment-là, car je ne suis pas ici, sur Terre pour juger les gens mais simplement les écouter.
Généralement, la personne, qu'elle soit un proche ou non, a tendance à être très gêné de s'être dévoilé ainsi. La première réaction, soit elle tente de défiler en pensant qu'elle m'ennuie avec ses histoires ou soit elle croit que je vais la juger; à ce niveau je rassure la personne sur mes intentions et lui montrer que je suis encore là pour l'écouter, le plus important est de garder un visage neutre et de garder le sourire pour les choses qui s'avèrent être les plus dures à évoquer pour la personne. Après si tout se passe bien, la personne vous remerciera, et pour les plus curieux vous demandera comment vous arrivez à être aussi "ouverte"aux autres..