Hum les pratiques...
Perso j'ai plusieurs types de pratiques :
physique et spirituelle.
Niveau physique : entrainement spécifique, endurence renforcement des muscles, renforcement des os (capable de frapper du béton sans douleur), en jouant aussi avec le mental...
Maitrise des différents arts de combat, armes en tout genre (la révolutions se fera pas sans mal...)
Maitrise de l'équilibre (influe aussi sur le spirituelle)
Maitrise du vide, des sauts (capable de sauter + de 4 mètre sur sol et 20 mètre sur l'eau)
Pilotage extreme aussi ^^ (motos scooters quad) ça m'a valut quelques soucis avec la "justice" aussi xd.
Niveau spirituelle : méditations, relaxations, entrainement guérison (j'essaie de me soigné des blessures) mais je me suis aperçu que ca marche pas pour tout les types de blessures, exemple :
blessure physique, en se blessant ou en tombant ca marche pas,
Mais urticaire, inféxions, maladie, douleurs ca agit pas mal mais c'est épuisant...
beaucoup de travail la nuit, notament reconnexion adn, travails des reves.
Aussi apprendre a écouter ses sens et ses intuitions, restez calme dans n'importe quel situations et apprendre a gérer au mieu les élements qui nous entourent.
Ecouter le monde exterieur, reconnaitre les aura, début "léger" de télépathie, mais bonne empathie (capable de voir si une personne va mal au moindre coup d'oeil, parfois meme sans la voir, seulement avec les proches par contre)
Après le plus dur, savoir parler au gens s'adapter a chacuns afin de leur montrer la voie, mais la c'est plus une question d'expérience qu'autre chose...