Bonjour,
Je suis nouveau aussi, mais bienvenue^^
Ce n'est pas un panasse, loin de là, mais ça peut t'aider à t'apaiser, pour comprendre quel traumatisme, ou pression a pu déclencher cet eczéma.
La méditation, sous toute ses formes, dont la plus simple, simple s'asseoir, ou s'allonger, fermer les yeux, et n'écouter que sa respiration. Tu peux l'accompagner d'une musique douce, ou qui te calme, tu peux mettre de l'encens, mais ce n'est pas obligé, mais le principal, ce de n'écouter que ta respiration, pour faire abstraction du reste, tout le reste, et à force, être capable de regarder "la mort" en face, ou le problème qui te cause cet eczéma.